8个原因告诉你为什么重沙袋糟透了

事实就是这样-如果你整天打重沙袋会把你的拳击技术毁掉。 主要原因是在重沙包上过度训练容易养成一些坏习惯。

[Click to read more…]

Click to read more…

Everlast EverGel 分指手套评论

Everlast EverGel分指手套刚推出的时候,广告铺天盖地。我们看到很多专业拳手在广告里面使用它,但是问题是它真的那么好吗?我总是觉得它看起来很酷,但还是赶不上常规的绑手带来的实用。

[Click to read more…]

Click to read more…

掌握左勾拳

2008年06月27日 2008年06月27日 by Johnny N 出拳技巧, 拳击技巧 没有评论

掌握左勾拳

这是一部教你如何将你的左勾拳练到完美的指导。这部指导可以帮助那些无法有效使用左勾拳的初学者,亦可以帮助一些资深拳手,在他们已有拳法招式中加以变化,强化力道。你将会学到四种不同的变化和使用方法。

[Click to read more…]

Click to read more…

如何强化出拳的力道

这是一部写给拳击手,格斗家,或是任何想要钻研拳法的朋友的终极拳术指导。它可以指导各位如何正确而有力的出拳。请一起来练习使用致命重拳。

[Click to read more…]

Click to read more…

设计你的左勾拳

2008年06月23日 2008年06月23日 by Johnny N 出拳技巧, 拳击技巧 没有评论

设计你的左勾拳

一系列的组合拳和拳击技术来帮助你设计你的左勾拳。许多拳手知道如何打出一记有威力的左勾拳,但出于一些原因,却不知道如何才能用到实战中。下面就来学习一下如何打出有威胁的左勾拳同时不被反击到。
[Click to read more…]

Click to read more…

如何更自如的化解击打?

不管你相信与否,拳击中对击打的处理是一门真正的科学,除了好的基因,勇敢的心和骨骼精奇之外还有更多的东西需要学习。

[Click to read more…]

Click to read more…

训练退缩反应

2008年06月21日 2008年06月21日 by Johnny N 拳击技巧, 拳击练习 没有评论

训练退缩反应

这只是关于训练你的退缩反应的基本指导。我讲的是自然反应,当你看到拳头向你而来时你可能会眨眼或者闭眼或者身体僵硬

[Click to read more…]

Click to read more…

问题: 你最喜欢的拳是什么,为什么?

[Click to read more…]

Click to read more…

16个基本的拳击技巧

你的教练应该告诉你的16个基本的拳击技巧。这些技巧将会提升你的训练,攻击和防守技巧。祝你好运!

[Click to read more…]

Click to read more…

每个人在自己的拳击生涯里迟早都会碰到强力进攻性的选手。根据你的受训程度,这种类型的选手要么是最好对付的,要么是最难对付的,下面就来学习一下如何反击这类拳手。

如何对付猛冲猛打型拳手

[Click to read more…]

Click to read more…
Copyright © 2008-2013 拳击指导 | ExpertBoxing. All rights reserved