拳击是一项危险的运动，所以你的教练和拳馆能否教授你合适的技术是非常重要的。下面是找到合格拳馆的一些技巧。
一般来讲，你的拳馆应该有一种充满正能量的积极向上的氛围来鼓励你学习拳击运动。真正合格的拳馆应该专注于合适的技术和不断的提升。你的教练应该可以根据你的身体条件为你量身定制课程并且详细的给你介绍相关的拳击技术。
一开始，你可以问问身边的朋友，或者在google上搜索你附近的拳馆。考察一些拳馆并且和几名教练交流。和他们坦率的沟通你希望达成的目标（健身，业余比赛，职业比赛，其他的武术技能等等）并且让他们知道你的预算。大多数人坚持不下来是因为拳击本身很苦，然后他们没了激情。
直截了当的寻找好拳馆的方法
如果你想做的只是去竞赛而不其他目的，那就只读这一段就够了。看看当地的业余拳击联赛，查找排名第一的拳馆。直接去那个拳馆，看你是否能找到同样的教练。一直在那里学习到再无可学的地步。能赢多少比赛就赢多少，等到你准备好了就转到职业，就这样而已。
不同类型的健身中心教授拳击：
青年活动中心
这是典型的课外活动项目，用于给那些青少年远离街头和帮派。这里面也是各类人员混杂，有小孩，女人，老人和邻近的任何人，他们都想在这里好好锻炼一下。你会看到一些专业选手和很多年轻的业余选手。
费用则是最少的，大多数教练都是热爱拳击的老运动员。你可以经常来这里，钱不是问题。你只需要随便找个人问问费用情况，告诉他们“你好，我是比利，你们每天费用多少？”他们可能哑然失笑给不出个具体的数字而且会说“不要管这个，先带上手套我陪你练上五分钟”， 这种拳馆非常适合学习，但并不适合发展高级的技巧。
专业的拳馆
你可以通过味道来识别它-像是好几个周没有洗过的臭袜子。大量的职业选手和专业拳手聚集在一块开放的地方，像是“拳击动物园”的感觉，你可以很容易就辨认出专业拳手，穿着被汗水浸透的T恤。你可以得到顶级的正宗拳击锻炼和指导，你可以每天都看到世界级别的实战。氛围可能有些令人恐惧（想一想这些家伙打不停歇的打上个把小时重沙袋）但同时也很激励人心。根据教练的资历不同，学费可能在15-50美金每节课。
一个专业拳馆可能有几十个教练，你可以挨个尝试，直到找到最适合你的那个。我曾经跟一个前世界冠军学习过，费用只有区区15美金！这里的环境起初有些令人生畏，不过不要害怕，这里的拳手都是硬骨头，为战斗而训练。你的训练绝对会令你超越极限。这里的教练非常古典，如果你的做的对，那就绝对不会听到任何抱怨。这里的实战也很认真，千万不要轻敌。
MMA综合格斗馆
MMA馆分为两种-正宗的和冒牌的。正宗的MMA馆把自己称为多合一的武术格斗中心，他们开设的课程包罗万象，号称对任何格斗都专业。正宗的MMA开设各种各样的格斗课程比如：擒拿，跆拳道和拳击。他们的拳击知识还算不错。我唯一的抱怨是他们只专注于应用于MMA比赛的拳击基本知识。但如果你去了冒牌的MMA馆，这只是另外一个减肥训练营或者伪装成拳馆的健身俱乐部。
健身会所
如果你想正儿八经的学习拳击最好躲开健身会所。这些健身会所的主要动机就是赚钱，他们的馆里非常干净，宽敞，并且提供各种价格组合和训练包。训练多是有氧运动课程，所以我叫他们“减肥夏令营”。这些会所拥有最差的拳击训练指导但价格却最贵。这里的女人也非常多，所以这里更舒服更适合女人。
我最喜欢的好拳馆的特点：
最真实的纪念品
你可以在馆里遇到馆长或者主教练。
有控制的实战
父亲/儿子 教练/拳手
繁忙的擂台
许多教练
竞赛拳手
怎样辨别差劲的拳馆
差劲的拳馆对你自身没有什么关爱。每次你去的时候要留心观察。拳击是一项关注于击打和免击打的运动，所以有人对你留心关照是非常重要的。有些拳馆令人很恶心，因为他们的实战对新人来说太难了或者他们想借此训练自己偏爱的学员。我看到许多有潜力的初学者被当成了鲨鱼的饵，用来给有经验的拳手练习自己的招式。这有点像罚做苦工，新人必须靠自己的努力来赢得尊重。
另一个差劲拳馆的特点是他们更关注赢，而不是拳击技术本身。随着时间的推移，这种坏的习惯会教拳手如何通过欺骗的手段赢得比赛而不是用更高超的技术去赢。无论他们获得了多少奖杯或者是否泰森出自那里，如果你觉得训练的不舒服，换一家拳馆吧！
发表评论