如何做一个杰出的人, 第四章: 避免负面的力量

2012年09月05日 2012年09月05日 by Johnny N 心理训练, 拳击训练 没有评论

避免负面的力量

负面的力量会限制你,消耗掉你宝贵的精力,让你情绪消沉,以及阻止你实现你的梦想。在这个不完美的世界里,只有正面的力量才能够帮助你走向杰出。

为成功而做的最好的准备就是要认清不同方式的负面力量,而保护自己不受其害。

 

负面的人和负面力量

负面的人总是会抗拒,拒绝,否定,悲观,危害,破坏,和限制。

他们对你没有帮助。他们不会把你变的更强壮。他们最大的目标就是要压制你的精神!他们这样做只是因为他们受自己的负面精神所主导,没有什么其他理由。这跟你的行为毫无关系,是他们自己厌恶生活的缘故。每一件事都有正负两面性,他们本能的只会去注意和放大每一件事的负面。

负面力量会消耗你,夺取你生活中的快乐,以及扼杀你还没有机会去追求的梦想。它在你心中一直小声的对你讲: “你不可以,你很烂,你永远做不到。”

这是为什么?!有人想要这样吗?这样的观念对人有帮助吗?负面的态度能否让人更聪明,更强壮,更努力,或是更幸运,或是更可能成功?如果这种负面的精神对我们没有任何帮助,我们为什么要把它放在心里?负面的精神毫无用处,你的生活中也没有可以容纳它的空间。

负面的精神毫无用处!

如果你想要有所作为,你就必须避免所有的负面的人和负面的精神。

 

识别负面的人

我的少年时期是我生命中最艰难的一段时间,因为我不知道如何去辨别负面的精神,而那时侯的我内心中也没有自信。如此一来,我就成为了那些负面的人攻击的目标。这些人伪装成你的朋友,有时候好像是要帮助你,偶尔做个人情给你,但是不知道为什么你和他们在一起的时候总是十分的失落与无助。他们对你没有任何实质的帮助,只会让你不开心。

最明显的方法以识别负面的人和(或者)负面力量:

 

泼冷水

我把这种人叫作“梦想的杀手”。这种“梦想杀手”对你很危险,他们会将你拖入他们平庸的行列。这些如燕雀般的小人本身鼠目寸光,胸无大志,自然也不会支持你的鸿鹄之志。当你立志想要有所作为,寻求与众不同,或是追求远大的理想的时候,他们总会说你不切实际。最坏的“梦想杀手”还不只是那些没有志向的人,他们还会成为你的绊脚石! 太多有天分,有希望的人深受其害,而无法得到他们生命中因该得到的机会。

 

妒忌

你可能难以想象,但是总会有人因为一些原因而妒忌你。他们想要你所有的,比如:相貌,钱财,男/女朋友,名牌车,旅行,成绩,等等,但是他们又不知道如何去争取,使得他们对你心怀憎恨。实际上是他们自己没有安全感和精神方面的软弱,这些人不懂得,如果他们把精力放在自己身上而去追求他们想要的,他们也可以得到。

 

批判

对于那些总是提出对你没有帮助的批评,用言语去伤害你,和(或者)用刻薄的批判你来填充他们的虚荣心的人,你要尽可能的躲避。我把这些人叫作憎恨者。他们会不假思索的下定论,并且热衷于批判他人。有些人对人生的态度竟然是如此的憎恶,这也真是让人遗憾。作为一个憎恨者很容易,所谓金无足赤,人无完人! 批判很容易而改进却艰难的多,他们只想选择容易的。

 

自私

自私的人只关心他们自己。他们不关心你或是你的梦想。他们可以为了获取自身的利益,而不惜损害和剥夺你的所有。他们庞大的“自我”是要靠“掠夺”他们身边的人来填充的。请你尽可能回避他们。

 

外在的负面力量

负面的陌生人

最常见的负面精神大概就是来自于陌生人。你去youtube上面看看那些评论你就明白我的意思了。不知道为什么,有些人通过批判,仇恨他人可以让自己充满力量,这就是所谓的负面的陌生人。他们可以想出最荒谬的理由去讨厌你而直接或间接的表达。

请你立即回避他们。你在他们身上花越多的时间,你的精力就会更多的流失! 我反复强调,这是你的生命! 你不应该让这些充满憎恨的陌生人占去你一秒钟的时间。他们充满憎恨的意见也不值得你去注意。这些人根本不屑一顾。

负面的教练

这很令人遗憾。这些有可能是老师,导师,教练,训练员,或是本来应该帮助你的人。他们本来应该让你进步,改进你的技巧和信心,可是他们却背道而驰。他们让你感觉软弱,悲惨,空虚,没有安全感。请你记住,教练的职责在于帮助你改进! 如果你感觉不到自身的进步和自信心的加强,那么你就应该换一个教练。

我见过的最烂的那些教练总是有着极端的自我意识。他们只在乎他们自己的虚荣而完全忽略你的感受。他们总要强迫你证明你自己,否则你就不配作为他们的学生,或者他们认为能当他们的学生是你的幸运。他们还会因为你没有受过他们所受过的痛苦而让你有罪恶感,世界上有这种道理吗!?

负面的朋友

这也是很常见的!很多人因为不会择友而最终一事无成。负面的朋友基本上就是“憎恨者的伪装”。或许之前你认识的他们是很正面的,但是他们自己成为了负面力量的受害者。

一般来说朋友是当你需要忠告和建议时的首选。长期接触负面的反应会将你也变成一个负面的人,你处事的态度也会变得悲观。这样一来你的意志会被削弱,心理上受到限制,你会害怕尝试,不愿去追求远大的目标,不愿去努力。如果你的身边长期环绕着负面的精神,你就不可能有太大的作为。

负面的家庭

这是最为悲惨的。家庭不仅应该是一个让你舒适和有安全感的场所,还应该可以抚慰你的心灵,鼓舞你的希望,梦想,志向,目标,以及给予你幸福。不幸的是,不是所有的家庭都是这样的。或许你的父母经历过一些悲惨的过去,或许他们自己的梦想曾经被剥夺,而他们自己也遭遇到负面的父母,他们现在只是把这些情绪投射在你的身上。因为这些父母的毒害,很多人的梦想无法实现,这是很遗憾的。

 

内心的负面力量

这才是最致命的!内心的负面力量对你危害的程度是最大的。如果你的内心很负面,那可能是因为别人对你的伤害过深,让你把这种伤害记在心中而时刻影响你的生活。负面的内心会导致你没有安全感和缺乏自信,还会让你感觉恐惧,疑惑,自我贬低。你生命中的乐趣和潜在的机会也随之而流失,关闭。有人可能会说恐惧和疑惑能让你有所谓的“真实感”,但是你生命的宗旨在于发挥你全部的潜能,而如果你内心存有恐惧和疑惑你将无法做到。

大多数人的自我认知都来自于别人给他们的感受。你的父母给你取名字,你的老师让你知道你的长处,你的朋友决定了你的个性。不知道什么时候你已经忘记了掌控你原本的自我。

你忘记了是你自己,只有你自己,才应该主导你的生命与未来。不要让别人来为你定义,他们没有资格来对你评短论长。每个人都有特长,但是特长并不能定义你的身份。你的身份,个性,是要靠你自己去决定的。生命是属于你的,只有你才可以去选择你你人生的向往。

你必须选择你人生的向往,否则他人将会代替你选择。

 

负面的代价

做为一个负面的人,就像我上面讲的负面的人一样,你将会在不知不觉中付出代价。别人可能会回避你,不是因为他们不屑和你在一起,而是他们不想被你的负面情绪所影响。

作为一个拳击教练,训练那些怀有负面情绪的人让我感觉十分艰难。我的职责在于帮助他们进步,而如果他们毫无信心则寸步难行。这也是大多数人追求梦想最大的阻力。比如有人会说:“可是如果我的反应能力天生就很差怎么办?如果我不能成为一个优秀的拳手怎么办?”没有一个教练希望听到这种话。太多的拳手努力想成为优胜者,我宁可把我的时间集中在帮助那些没有放弃自己的人。

 

克服弱点

虽然每个人都有弱点和短处,但是这些都是可以克服的。即使你克服不了你也应该努力去实! 所有杰出的拳手都曾经克服过他们的困难。事实上,是他们克服困难的作为让他们走向杰出。有时候你会因为某一方面的受挫,激励你在那一方面的努力而终究转弱为强。很多成功人士都是如此。你只有让你自己处在众多正面的人当中,才可以从中培养你自己去克服你的弱点。

Mike Tyson 太矮了。

Thomas Hearns 的下颚很弱.

Willie Pep 出拳无力.

你的弱点在哪里? 你有什么不能成功的借口吗?

 

应对负面的影响

如果是负面的人,你最好回避他们。不要听他们的话,也不要和他们讲话。你无需浪费你的时间去和他们争辩,讲道理,或是想办法去帮助他们。停止做这些事情。如果你要继续的话,那你只能给你自己找麻烦。

那么对于那些你无法回避的人你应该怎么办呢?比如说负面的家人,同事。这种情况下你需要一个坚韧的精神盾牌。我认为每个人都应该尽快建立自己精神上的保护。你的精神盾牌越坚硬,你就越可以在负面的环境中力争上游而不受其侵害。你必须有力量承受别人的批判。那些你不认识的人总会对你妄下评论,憎恨于你,而你必须接受这个事实!然而你坚韧的自信心则会保护你,让你知道这些都没有关系,因为你越有成就,因嫉妒而憎恨于你的人就越多!

有憎恨者存在没有关系,但是绝对不能让他们影响你的生活!

负面的人总会让你感觉你有所不是。他们会归错于你的种族,你的语言,你的发色,等等任何跟他们不同的,根本不是你的错的事情全部归咎于你。其实这是他们自己的问题,他们自己的失败,他们自己生活中缺乏乐趣。当你明白了他们的负面来自于他们对自己生活的不满,你就不会情绪消沉了。

 

当你明白了那些人的负面情绪是来自于他们自己,
你就不会为他们的负面情绪而自责。

无论你怎么做憎恨者永远都会存在。以我为例,我热衷于拳击,因为我可以从中得到快乐。我成立了一个网页来帮助其他像我一样的拳手。我的相关知识虽然对人有一些帮助,但是还有改进的空间。我的目的在于尽我所能的帮助自己,帮助其他志同道合的朋友来进步。我的网页是免费的,我没有强迫任何人去看。我也没有转播负面的内容或是伤害任何人,我也没有时间去注意别人的行为。总而言之,我只是在做我自己的事。

尽管如此,那些仇恨者还是会出现!!!

三不五时的有人在我的文章或影片下面留言说我不但讲的不对,而且我还是个没经验的智障。哈哈,是真的吗?好,就算我真的没有经验,我真的很智障,他们讲这种负面的话能够对我,对其他读者,对拳击运动,或对任何人有任何益处吗? 这种留言毫无用处,我无法从中得到什么,就像这些憎恨者一样,基本上是一群无用的小人。

还有些人“要给你建议”。我是指那些喜欢把他们所谓的“知识”(*虚荣的自我*)强加于人。这些很白目的人为了证明他们的意见而在网上争来争去(或许是为了抬高他们虚伪的身份?)。他们对人也没有任何帮助。他们何不去讲给那些愿意听他们道理的人去听,而却把精力集中在那些要与你争辩的人身上? 这不但没有帮助任何人,反而到处树敌以及传播负面的气氛。

如果这些人真的想帮助别人,他们就应该把他们的精力放在发展他们自己的网页或是去追求他们自己的目标。你仔细想一想,如果我是一个新教的教徒,坚信新教的价值观,我不会去一个天主教会浪费我的时间传教。

保护你自己的未来

你必须保护你自己的未来!你要为你的人生负责。你没有多余的精力来浪费在那些对你的人生没有帮助的人和事情上面。你的成功需要所有的精力,每一个出现的机会,每一寸希望,和所有人对你的爱心。照顾好你自己,保护好你的未来!你自己要去控制外来力量对你生命的影响。

如果我看到我不喜欢的人,我就会把他从我的生活中删除。我没有时间给这种人。我的生活中有太多可以享受的,比如和朋友在一起,去新的地方旅行,做我想要做的事。人生实在是太精彩了,但是我没有永恒的生命去享受到每一件事。所以我就更没有时间去理会那些负面的力量。我也没有时间让我自己有负面的精神,因为时间都拿去发展正面的精神了。

很重要的一点,你要让你自己处在那些正面的人当中,因为这会让你有正面的行为!如果你和一些有冒险精神,内心自由健康的人在一起,你会是什么样!如果你和音乐家,画家在一起你又是什么样。你和那些快乐的,有成就的人在一起,想一想你将会如何!

当你生命的最后时间到来,你不愿意做那个在大街上痛苦的人,因为他被他的家庭抛弃,被朋友忘记,被商业合作者欺骗,等等。这些都归根于现在。让你自己生活在那些关心,愿意助你成功的人当中。让你自己周围充满正面的力量而得到永远的快乐。

 

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