淹没式打法-非阻挡持续施压

2011年04月15日 2011年04月15日 by Johnny N 拳击战略, 拳击风格 没有评论

淹没式打法-非阻挡持续施压

学习如何淹没你的对手。把他带到深水区,用这种被动式侵略打法击败他,这方面的专家有很多,比如奥斯卡德拉霍亚,考斯达,托马斯马斯克,和维塔利克里琴科。

 

大多数拳手觉得“淹没你的对手”是指把战斗拖到最后几个回合,靠耐力和经验战胜他。但我其实说的是另外一回事…

当我说“淹没我的对手”,我在谈论一个我多年来学到被动攻击的战斗风格。它极具侵略性,因为你不断迫使你的对手在场上移动。同时这也是被动的,因为在你反击之前仍然在等待对手的反应。“淹没式”是一种中间级的拳击技术,可以让你用有限的能量来极大地损耗对手。淹没式风格对各种各样的对手都有效,不是很难学习。更重要的是,它使用的技巧来克服生理条件。每个人都应该学习淹没式的风格,并随机应变的使用。

 

怎样淹没你的对手?

你还记得在游泳池深处无助地溅起水花的感觉吗?也许你还记得那种可怕的感觉,在任何地方,你都不可能用胳膊和腿对抗水。不管你有多努力,当你变得越来越疲惫时,水一直环抱着你。关于推水最可怕的部分是,没有固体推回去。水总是推着你,但你永远不能把水推开。溺水是一种无奈的疲惫感。

*** 现在回到拳击中去! ***

如果你想淹没你的对手,你必须变得像水一样。你不必打他,你只是需要不断地接触他。你总是给对手施加压力,但当他向后推的时候,你就要向后移动,这样他就只能击空。继续攻击他,推他,但要准备好了,让他打空中的那一刻,他试图反击。不断地击空会迅速使你的对手疲劳。他会变得绝望,甚至更努力地尝试,但仍然你不会给他任何东西除了空气。你连阻挡的机会都不给他,只管让他击空。淹没式的策略意味着你将永远拥有第一和最后一拳。在你的拳之间是你对手的出拳,但只会击空并使他疲惫不堪。

 

淹没对手的步骤

1. 持续的压力施加

你要做的第一件事就是给他施加压力。占领他的地盘,入侵他的空间,但保持你的距离!他撤离的那一刻,立即跟上。记住,你不是迈克泰森在屠杀!(溺水是一个缓慢的痛苦的死亡。)小心翼翼地朝着你的对手,适应范围。把刺拳稍微向外伸展一些,这样你可以快速的出长刺拳攻击。如果你不能打他的脸,推他的肩膀或触碰他的手套。你还可以在他防守下出轻拳。瞄准他的胸部出拳,当他阻挡的时候推他。继续触碰他,你会让他感觉不舒服。

2. 保持在可控范围的边缘

保持完美的距离,让你的对手没有办法打到你,但你仍然可以用一个快速反击击中他们。如果你站得太近,你会受到他们的攻击。如果你站得太远,他们就不会受到诱惑。在任何时候都需要在距离边缘保持正确的技能。身高有优势或出拳更长会使这更容易。

3. 打开防守

这听起来很疯狂,但是没错,你必须打开你的防守。

淹没对手最重要的部分是,
不要让对手结结实实的击中任何东西。

现在不要放弃你的手或扔掉你的防御!让你的双手保持防守!当你的对手出拳,只是把你的防守打开,让他们的拳击中空气。如果他们的目标是身体,那么你就必须举起你的手臂。当我把我的手分开,我准备把我超手拳或者左勾拳。当你分开防守的时候不要把手放下。这会减慢你的反击拳速度。当你打开防守的时候,你可能想举起你的手,这样你的反击拳就能够超越对手的拳。我还建议你的头向侧后方躲闪,如果你在近距离打开防守…

我也看到过很多人会把前面的手落一点,当他们往后靠的时候。这是好的但不要向后倾斜太多,你失去平衡。提示:如果你想稍微向后靠,后脚向后退一步。)

再次,不要去阻挡。你需要让你的对手什么都不打除了但空气。这会让他们疲惫,给你时间去反击。如果他们打空气,这意味着你有更多的时间来反击。要让你的手靠近你的下巴,以防你不得不在最后一秒阻挡。当你打开你的防守时,它也能帮助你移动你的头。你的头只能微微移动。你不是在闪躲拳。

4. 后撤

打开你的防守不会永远奏效。你的对手会在某些时候会变得绝望,并会尽量反击你。在这种情况下,最好的办法是向后退一小步。(小提示:你不必双脚一起退,只是后脚退就可以了。然后你再把后脚拉回来,这样你又在击打范围内了。)不要逃跑!再次,你把自己拉出被攻击范围,但仍然保持自己迅速回到攻击范围。移动几英寸,不要走上一步。(记得要像水一样,不断的施加压力!)

即使后退也会帮助你把对手困到角落里。如果他在角落里,不要阻挡当他出拳的时候,因为他可能旋转到安全的地方去。相反,后退可以使对手和你面对面,这样便于持续给他施压。

5. 反击

反击拳是每一个成功的防守战术的关键。你要努力让对手进入你的节奏。当他击空了,你应该马上反击!当你打开防守或者撤步之后,要立刻打反击。通常情况下,你的反击拳会在上面。超手拳或者左勾拳方是最好的。(快速提示:如果你事先弯曲你的膝盖,这对你的对手来说是一个较低的目标,也更让你更容易去反击他。当他攻击,你稍微伸直你的膝盖,把自己稍微提起来,在上部反击。)

你不必给一个毁灭性的反击。任何准确的反击和停止他的势头的动作都可以使用。如果你看到他变得越来越不快,就重拳突进。如果你已经占了上风,保持刺拳攻击比陷入互攻战更明智。只要你不断地反击,并不给他任何空间进入,你就会保持安全。将你的精力集中在速度和持续的步伐。

6. 重复

在你命中反击拳后,再去夺回他的阵地!别让他站在那里,优哉游哉。施加压力,触碰他,击打打他,让他去反击你。当他反击时,打开防守或者后退,并再次反击他!

 

淹没式打法所需的拳击技巧

(并不是所有的这些都是必要的但是很有帮助!我会鼓励大家学习这种有效的方式。)

距离控制

这是淹没式风格的最重要的一种技巧。你需要确切地知道你的对手的范围。撤步回来的距离控制要让他刚好打不到就足够了。你要尽可能的保持接近,这样你就可以在他防守之前反击他。不要后退太多,以至于你的对手不想击打。

同时,你也应该知道你自己手臂的长度。你应该能够看到一个目标,并知道多近才能达到它。一个更有经验的拳击手曾经给了我一个很好的训练技巧,他告诉我,“当你在重沙袋前出直拳的时候,你就把自己定位在你完全伸展手臂的最后3寸处,不要再往前!”提示给了我很大的帮助,我现在可以把我的对手保持在我的拳的边际处。。我把它们放在尽可能远的地方,不给它们一英寸的距离的时机。

站的更高

一个给你的对手施加压力的最好方式就是利用你的身高和臂展。如果你不高,至少学会怎样高举高打。不要把你的脚伸展得太宽或弯得太低。准备好移动,而不是把你的脚锚入地面。

步伐

淹没式的风格会让你赢在步伐和更少的冲击。如果你有更好的训练步伐,你可以打进打出来追逐你的对手。你不需要有超级快速的脚步。你只需要在一个时间内仅仅使用几英寸距离的步伐打进打出。这是不需要有爆炸性的步伐去淹没对手!慢慢向前,小距离的快速向后,然后再向前!步伐是最重要的,将作为你的防御,因为你的前臂不总是高举掩护防守的。

刺拳

刺拳的关键是保持你和对手的距离。你的刺拳通常负责命中的第一个和最后一个拳。只要你在一个距离战斗,你将需要一个很棒的刺拳作为最长的武器。不要太过担心力量,专注于速度和准确度。你也不应该收回你的刺拳太多。我喜欢把我的刺拳伸出去一半,所以我可以在他进入攻击范围时快速反击。

 

淹没式打法很适合高个拳手

淹没式打法天然适合于高的拳击手或有更长的手臂的家伙。你不必很高,也可以使用淹没式打法。只要你有很好的控制距离和距离,你就可以淹没你的对手。有高度或臂展优势,让你更容易留在攻击范围的边缘,对你的对手不断的施压,并仍然留在安全距离。当他意识到他不能打到你的时候,你就成了一个噩梦。淹没式的风格可以很适合高大的拳击手,但这并不意味着对于每个人都很适合。如果你有很好的闪躲技巧或令人难以置信的耐力,也许你想在更经常到里面去。

 

用淹没式打法对付不同的对手

矮个子

  • 对付这些家伙,这将是一个更容易的打进打出的打法。先击中一拳,后撤,再反击。一遍又一遍用这一招,对手没有什么可以做的

力量型对手

  • 这些家伙花了很多精力重击。不要阻止他们出拳,只是鼓励他们打的更狠,不停地击空会让他们疲于奔命。

跳跃型选手

  • 这些家伙喜欢有爆发力的攻城略地。因为他们通常有预先设定的组合,在他们跳进去之前会做好构想,你会很容易打破他们的节奏,如果你让他们错过了他们的第一拳。

速度型对手

  • 他们的手很快让你呆在里面风险很高。退一步可能会让你看到反击的机会。如果你不能打到他们的头,只要碰他们的肩膀或拳套。他们特别恨被触摸

乱打型对手

  • 这些人很容易成为猎物。你可以很容易地推动着他们如果他们只一次只出一拳的时候。你所要做的只是避免他们的这一拳。

防守型对手

  • 永远都会有令人讨厌的费城壳之类的防守型选手,他们永远保持防守直到他们看到一个反击的机会。我指的是亚瑟亚伯拉罕和约书亚之类的拳手。每一次他们反击的时候,都要后撤让他们重回防守。你不断的压力会让他们只能被动防守。研究安德烈是如何使用淹没式打法击败亚瑟亚伯拉罕的防御。

疲劳的对手

  • 这些家伙是淹没式打法最大的受害者。你不要对他们太有攻击性,冒着被一击KO的风险。打进打出很快就会让他们的双腿疲惫。记住,疲累的对手通常会胡乱出拳,这使得它们更容易被“淹没”。

 

淹没式打法最好的案例

斯卡德拉霍亚

年轻的霍亚施加压力的淹没式打法一直是他的标签。他的业余战绩为223胜(163次击倒),只有5负!他用持续移动步伐和非常棒的刺拳达到这以一成就。同样的技巧为他在6个不同的重量级别赢得了冠军,霍亚用他的身高和打进打出的步伐,他的刺拳把对手撕成碎片。他没有必要闪躲,因为他总是在对手的控制范围之外。他们进来的时候,他的反击刺拳让他们回去!

Kostya Tszyu

Tszyu是一个难得的标本具有顶级的技能和顶级力量。像霍亚,他留着一个疯狂的业余记录,259胜11负。在专业的队伍,他具有KO对手的力量但从不觉得就可以马虎大意或者去强力压制对手。相反,他把对手控制在攻击范围的边缘,不断地后退防守,而不是阻挡他们的拳头。看他整个战斗都伸出左臂,出刺拳或推对手。

托马斯·赫恩斯

作为一个高个子的人,淹没式打法对他来说很好。你可能会注意到,Hearns 没有移动他的脚太多。他只是需要向后靠自己的上半身。Hearns 也有很长的和瘦手臂这被认为是个弱点。一味的阻挡让手臂受伤可不是一个好主意。

维塔利·克利钦科

我见过的最好的淹没式打法的战士之一。看这6英尺7英寸的重量级怪物干掉一个又一个对手后却没有任何损害或浪费能量。更令人难以置信的是,他手放下来,但从来没有受到打击!他是一个重量级的胡迪尼,当谈到走出去的方式。所有的都在步伐里面!维塔利没有出许多拳但你看到所有对手的眼睛里的恐惧,这是他打法的体现。

Vitali Klitschko vs Kirk Johnson – Vitali 追逐 Johnson的长拳,当Johnson fires反击时快速的撤步。

 

淹没式打法的最后思考

淹没对手一直是我最喜欢的策略。这是一种消极的进攻策略,它对你的对手施加了压力,而你却不必变得富有攻击性。它不需要大量的出拳或摧枯拉朽的力量。只要你让自己避免被击中,你就不必花费太多的精力来阻挡,或推你的对手。只是你要不断的施加压力,但当他们反击时候要避开。它就像你一直在那里,但也不存在。你的对手会生气每次他们反击你都会消失。淹没式打法无论是在心理上和身体上都有效!

一旦你彻底掌握了距离控制的真髓,你可以继续到下一个级别的拳击技能,在范围之内和使用角度来攻击和防御。这个是完全不同的拳击指导,我们日后再说。在那之前,淹没你的对手吧!

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