从武术到拳击的转换 13 1 月, 2010 by Johnny N Leave a Comment 下面的指导是帮助武术爱好者们从身体上和心理上往拳击方面转换,这些拳击技巧也有利于提升他们在MMA(综合格斗)能力的提升。 阅读更多… about 从武术到拳击的转换
如何判定正架还是左撇子? 23 12 月, 2009 by Johnny N Leave a Comment 对于初学者如何选择正架(左脚在前)或是反架(右脚在前)的指导,下面是原因和解答。 阅读更多… about 如何判定正架还是左撇子?
Johnny的拳法组合清单 18 12 月, 2009 by Johnny N Leave a Comment Expertboxing唯一的拳法组合清单,只是组合的清单而已。 这不是关于你应该出什么拳,怎样出拳。基本的1-2直拳如果能加入更多的变换在速度,角度,步伐和力量上,能造成有效的杀伤。 如果你想进一步了解为什么和怎样使用这些组合拳法,请参看我的另一篇文章 组合拳 关于反击拳,请点击这里 (最后一次更新于 2/8/12) 阅读更多… about Johnny的拳法组合清单
初學者必學的七種反擊拳 2 7 月, 2009 by Johnny N Leave a Comment 反击移动中对手的七种简单办法。初学者必学的拳击反应知识。 阅读更多… about 初學者必學的七種反擊拳
如何改善你拳击的平衡性 28 6 月, 2009 by Johnny N Leave a Comment 平衡能力是拳击手所有能力中最容易被低估的一个。现在来学学如何将你的拳击平衡能力提升到一个全新的境界。 阅读更多… about 如何改善你拳击的平衡性
Everlast Mantis 手靶评论 9 2 月, 2009 by Johnny N Leave a Comment 简短的评论-为什么大家不该买这类手靶 阅读更多… about Everlast Mantis 手靶评论
有什么改善身体平衡性的技巧? 7 2 月, 2009 by Johnny N Leave a Comment 问题:你有什么技巧能够改善身体的平衡性吗?可以在家里联系的?总之一个拳手下盘不稳就不算一个好的拳手。 阅读更多… about 有什么改善身体平衡性的技巧?
Russ Anber设计的Rival 高性能系列手靶 22 1 月, 2009 by Johnny N Leave a Comment 来看一看Rival自称的“Russ Anber教练设计的拳击界独一无二的手靶” 阅读更多… about Russ Anber设计的Rival 高性能系列手靶